L’alimentazione è la base della nostra salute.
Con l’alimentazione dobbiamo apportare al nostro corpo un cibo in grado di trasformarsi in cellule sane e capaci di mantenersi tali nel tempo, un cibo che possa fornire energia e benessere.
Per poter soddisfare tutti questi requisiti, la nostra alimentazione dovrà essere ricca di sostanze nutrienti ed avere un effetto antinfiammatorio, antiossidante ed alcalinizzante sul nostro organismo.
L’intento dei consigli alimentari è quello di aumentare la consapevolezza del soggetto, in modo che possa essere in grado di applicare, al proprio stile di vita, un’adeguata alimentazione con variazioni in senso migliorativo ed evolutivo, senza ricorrere a quegli eccessivi sforzi di volontà richiesti da diete drastiche, che danno per lo più risultati di breve durata.
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